2015.1.28

健全な精神を保つために！

おはようございます！！！

年末年始からひと段落し2015年ももう1ヶ月が過ぎようとしておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？

2015年に新たに決意や目標を立てた方も多いと思います。

私も今年の目標を立てましたが、まず健康面でダイエット始めます！

その手始めではないですけど、ランニングを習慣づけようと思い早速皇居ラン始めました！

今は一周走るのがやっとですが来年には四週ぐらい走れるようになりたいと思います！

『健全な精神は健全な肉体に宿る』といいますし、健全な精神を保つためにも頑張って行きたいと思います！

継続は力なり！
今週も折り返し地点ですが、今日も張り切って行きましょう！